高血脂是常吃很多人头疼的事情，一旦体内的种降种常血脂水平过高，就容易引起身体各种的血脂血脂连锁反应，什么冠心病，水果生百胰腺炎等等乱七八糟的克星科网疾病就跟着来了，所以降血脂势在必行，果养这里给大家介绍常吃5种降血脂水果的常吃清单，可以尝试一下。种降种常

常吃5种降血脂水果

西红柿。血脂血脂西红柿既是水果生百水果也是蔬菜，可以健胃消食，克星科网它含有维生素c，果养芦丁以及番茄红素和果酸等物质，常吃能降低人体内胆固醇的种降种常含量，不但能就爱那个血脂，血脂血脂还能预防动脉硬化，减少冠心病的发病率。

香蕉。香蕉最典型的就是润肠胃通便了，当然，香蕉有丰富的微量元素，可以防止血压升高，也能清理胆固醇。香蕉的作用很多，净化血液，保护血管，都是可以的，这样也是能预防高血脂和高血压的。

苹果。最近两年苹果的品种越来越多，价格也不低，是一种常见的水果，丰富的过江，和多种有益微量元素，使得苹果能够净化血液，降低胆固醇，今儿缓解高血脂的症状。养生百科网 Www.cNYsbk.cOM

葡萄。含有多种微量元素和维生素，尤其是保证人体正常代谢的氨基酸，而酚类物质和芦丁则是促进血液循环，预防血栓生成，同时清理血管壁积存的脂肪和胆固醇，降低血脂。

山楂。可能很多人习惯于用山楂开胃，其实它降血脂的效果比很多药物都要厉害。含有大量的脂肪分解酶，它能促进人体内脂肪的分解与代谢。山楂中还含有大量的黄酮类化合物，它既能延缓血管衰老，也能净化血液，

• ·脸上长痘不同位置图解，两颊长痘对应左肝右肺的功能问题 — 神奇养生网
• ·桑葚酒的功效与作用禁忌，滋阴补肾但是不能多喝 — 神奇养生网
• ·世界十大痛苦癌症排行榜，胃癌排第一不仅发病率高还十分痛苦 — 神奇养生网
• ·世界十大痛苦癌症排行榜，胃癌排第一不仅发病率高还十分痛苦 — 神奇养生网
• ·真正的断掌纹图片，3种断掌有不同的运势(假性断掌) — 养生百科网
• ·炖羊肉不能少的四种调料，料酒/胡椒/陈醋/生姜缺一不可 — 神奇养生网
• ·黑色素瘤早期症状图片，和普通黑痣相似但又有五点不同 — 神奇养生网
• ·板栗的热量非常高，每100克为212大卡是米饭的2倍 — 养生百科网
• ·漂亮的女人离婚概率更大是为什么?漂亮女人表示不背锅 — 神奇养生网
• ·炖羊肉不能少的四种调料，料酒/胡椒/陈醋/生姜缺一不可 — 神奇养生网
• ·怀孕反应大是男是女，教你辨别男女小方法(酸儿辣女/肚子形状判断) — 养生百科网
• ·胆固醇高十大饮食禁忌，尽量控制胆固醇摄入(每日不能过100毫克) — 养生百科网
• ·衣服染色怎么洗掉妙招，试试用热肥皂水洗(洗染业的传统技艺之一) — 养生百科网
• ·世界最贵的药材排行榜，最贵的中药材天然麝香一斤40万 — 神奇养生网
• ·破壁机和豆浆机的区别，破壁机功能多样/豆浆机只能做豆浆 — 养生百科网
• ·初期隐翅虫皮炎图片及症状，皮肤红肿长水疱会糜烂(附处理法) — 养生百科网